Mind the body

body van template net

plaatje van Templatenet

We vinden het allemaal maar heel vanzelfsprekend dat ons lijf het gewoon doet, maar als je ziet hoe allerlei computers kuren vertonen is het eigenlijk wonderlijk dat er zoveel dingen goed gaan. Momenteel heb ik te maken met een blessure en ik zou nog wat schrijven over de dry needling behandelingen die ik hiervoor heb (gehad). Ik maak er maar gelijk een hele bodycheck van ­čśë Lees verder

Advertenties

Finisher Wisenttrail 2017

IMG_20170904_081922002_1

Er zijn van die dingen die onbetaalbaar zijn… gezondheid, schone lucht, vrijheid etc. Afgelopen zondag kreeg ik een stukje onbetaalbaar textiel in mijn bezit: een finisher t-shirt van de Wisenttrail.┬áNergens te koop want je moet hem verdienen door de afstand waar je voor ingeschreven bent af te leggen. Als het je bloed, zweet en tranen kost dan heb je in ieder geval wat schoons als je over de meet komt. ┬áMaar zo erg was het allemaal niet bij mij, of toch, een klein beetje wel…. Lees verder

Ik heb nog nooit…. de loperseditie

runner-never-have-i-ever_thumb

De foto’s van de Wisenttrail van gisteren zijn nog niet on line en voor allerlei andere onderwerpen moet ik eerst nog veel opzoeken dus daarom even een tussenblogje om in de schrijfmodus te blijven. De inspiratie voor dit vraag en antwoord(drank)spelletje deed ik op bij┬áFit met Lien┬á┬áen┬áRunningreneetje.┬áNeem gerust het stokje over als het je aanspreekt.

Lees verder

Life hacks sewing/naaien tips en trics

life hacks sewing 1

Best lastig om weer regelmatig te bloggen. Er gebeurt de hele tijd zoveel en dat bemoeilijkt de focus. Verder twijfel ik heel vaak of er nou wel iemand zit te wachten op mijn schrijverij. Ik weet wel dat er een aantal runners graag lezen over mijn hardloopleven. Blogs over eten en drinken en de tuin worden weer door anderen gewaardeerd. De meeste lezers trek ik toch door mijn werkbeschrijvingen/tutorials op naaigebied, maar daarvan komen weer de minste reacties. Ze stellen wel vaak vragen maar daarna hoor je nooit meer iets en weet ik niet eens of mijn tip heeft gewerkt.

Toch vind ik het belangrijk om mijn kennis te delen. Uitleggen, anderen op weg helpen en inspireren vind ik erg leuk. Dan voel ik me eindelijk ‘slim’. Maar ik vind het ook belangrijk omdat we tegenwoordig allemaal zo kooplustig zijn terwijl dingen zelf maken of hergebruiken of verbouwen zoveel voldoening kan geven. En natuurlijk is het duurzaam en prijsbewust. ┬á Nou deze intro is wel lang genoeg geweest. Lees verder

Intuïtief lopen

IMG_20170819_151238988_1De titel kwam gisteren bij me op tijdens het hardlopen. Het wordt geen zweverig verhaal of zo hoor wees niet bang. Ik ‘moest’ deze training eindelijk de 20 kilometergrens slechten om een beetje op schema te liggen voor mijn hardloopplan om eind november een trailmarathon te kunnen lopen. Maar ik had geen zin in meer dan twee uur rennen (mijn trainingstempo is laag) omdat ik niet in zo’n goede conditie ben door mijn blessure en ik liever in mijn luie stoel bleef met de dikke weekendkrant. Toen ik eindelijk de deur uit was besloot ik de route andersom te lopen. Dat was het begin. Lees verder