Afgelopen week tijdens een van mijn voorzichtige loopjes borrelde er wat omhoog en dat was een soort recept over hoe om te gaan met een blessure. Natuurlijk zijn er voor hetzelfde gerecht talloze recepten en smaken verschillen, net als de omvang van kwalen en blessures trouwens.
Tag: dry needling
Mind the body
We vinden het allemaal maar heel vanzelfsprekend dat ons lijf het gewoon doet, maar als je ziet hoe allerlei computers kuren vertonen is het eigenlijk wonderlijk dat er zoveel dingen goed gaan. Momenteel heb ik te maken met een blessure en ik zou nog wat schrijven over de dry needling behandelingen die ik hiervoor heb…
Ik heb nog nooit…. de loperseditie
De foto’s van de Wisenttrail van gisteren zijn nog niet on line en voor allerlei andere onderwerpen moet ik eerst nog veel opzoeken dus daarom even een tussenblogje om in de schrijfmodus te blijven. De inspiratie voor dit vraag en antwoord(drank)spelletje deed ik op bij Fit met Lien en Runningreneetje. Neem gerust het stokje over als het je aanspreekt.
Intuïtief lopen
De titel kwam gisteren bij me op tijdens het hardlopen. Het wordt geen zweverig verhaal of zo hoor wees niet bang. Ik ‘moest’ deze training eindelijk de 20 kilometergrens slechten om een beetje op schema te liggen voor mijn hardloopplan om eind november een trailmarathon te kunnen lopen. Maar ik had geen zin in meer…
djaktief 