Wat een genot is het om een stuk grond te hebben waar je lekker buiten kunt zitten. Toch zit ik niet veel in de tuin. Ik ben er meer in bezig. Er is nooit niets te doen. En ik ben toch al niet zo’n goede stilzitter, behalve als ik lees. Klusjes: de heggen snoeien voor…
Tag: gezondheid
Lessons learned
Ofschoon ik me de gefronste wenkbrauwen van lezers die de Nederlandse taal beminnen begrijp, toch een Engelse titel voor dit blog omdat ik het ook zo opgeslagen heb in mijn hoofd/hart/ervaring. Hardlopen Het gaat helemaal nog niet goed op sportgebied. Ik heb enige schroom daarover te schrijven omdat een collegablogger onlangs een zware diagnose en…
Blessure: schaamte, stand van zaken #enweerdoor
Schaamte : Weer wat nieuws zeker na de vlieg- en andere milieugerelateerde schaamte denk je misschien, maar nee serieus ik schaam me best wel dat ik niet in de gaten heb gehad dat ik met hardlopen toch een blessure heb opgelopen. Het voelt alsof ik stom ben geweest om teveel en te snel iets te…
Rommelig richting vakantie
De julimaand is begonnen en augustus komt eraan. Natuurlijk volg je geen blog om zulke open deuren te lezen. Maar het zijn een paar woorden om weer met bloggen te beginnen. Ik weet het niet zo goed allemaal. Wat ben ik en wat wil ik, kortom waarom, waarheen, waarvoor en zo. Nou schijnt het dat…
Waar ga je voor (in 2019)
Het is een beetje laat om nog over goede voornemens te beginnen als zelfs blue monday (3e maandag januari) al voorbij is maar toch denk ik regelmatig bij mezelf. Wat wil je nou? Wat vind jij nou belangrijk? Waar loop jij warm voor? Wat is voor jou waardevol? Waar maak jij je druk om? Wat…
Terugblik op de runningstreak (met tips)
Nou hij is eindelijk afgelopen die runningstreak maar ook nou hij is nu al afgelopen. De tijd vliegt. In dit blogje wil ik ingaan op mijn ervaring – 41 dagen – met een runningstreak en het trainingseffect en de belasting fysiek en mentaal. Het heeft best veel aspecten en ik probeer ze in dit blog…
Uit de bocht gevlogen
Stel je voor. Dinsdag – ongeveer 3 weken na de laatste marathon waarvan het herstel goed is verlopen – doe ik ’s middags een 5 km met een paar kleine versnellingen. Ruim op tijd ben ik ’s avonds aanwezig voor een Coopertest bij de lokale atletiekvereniging CAV Energie. Ik denk dat ik door de supercompensatie…
De extra check
Vanochtend ging ik met manlief op de fiets naar Rotterdam voor een extra check bij de dermatoloog.
De uitdaging van de eenvoud
De titel van dit blog ontstond als reactie bij collegablogger Sanne die vroeg of ik dit ook op een tegeltje had. Hebben jullie dat ook dat je een ander een advies geeft dat je eigenlijk zelf zou moeten opvolgen? Het zoeken naar een uitdaging is echt de life style tegenwoordig. We werken aan iets, halen…
Aftellen en recapituleren
Zo ben binnen van mijn laatste loopje. Nog 2 nachtjes slapen en dan sta ik aan de start van mijn 9e marathon alweer. Momenteel zit ik in de taper, tapertime of tapering oftewel de stilte voor de storm. Ik heb die rust deze keer erg hard nodig want het was druk afgelopen periode. Manlief was…
