Hardlopen 2.0

Sinds 31 maart van dit jaar ben ik na een onderbreking van 20 maanden omwille van een negatief advies in verband met artrose van de orthopeed door een positief advies van de sportfysio van het Sportmedisch Adviescentrum (tevens verbonden aan een artrose revalidatie centrum) toch weer begonnen met hardlopen volgens onderstaand schema. Lees evt. de…

Alfabetische hapsnapblog

Het lukt me maar niet om rust te vinden om te bloggen laat staan laat staan dat ik een overzichtelijk verhaal kan formuleren over een onderwerp met een kop en een staart. Ik zie regelmatig bij medebloggers alfabetische lijstjes voorbij komen en dit bracht mij enige houvast: Aafje daar ben ik begonnen met nieuw vrijwilligerswerk….

Gewaagd

Wat vooraf ging: Op 9 november 2020 vertelde ik dat hardlopen over en uit was en waarom in dit blog. In november 2021 vertelde ik wat ik allemaal deed voor voor de revalidatie en aanpassingen aan mijn fiets hier. En in de laatste blog van vorig jaar schreef ik over mijn sportjaar en over mijn…

Tijd

‘Met passen en meten wordt de meeste tijd versleten’ dat bleek dit weekend maar weer eens. Gelukkig hadden jullie goed geduimd en berichtjes naar de weergoden gezonden zodat de klus van de bankenreparatie (zie vorig blog) helemaal droog kon worden uitgevoerd. Voor de 5e aflevering van de fotochallenge van Anne moest een foto over tijd…

Handleiding/tutorial medaillewandkleed

Het echte idee voor een medaillewandkleed kreeg ik toen de naaimachine voor onderhoud had weggebracht en ik daarna weer automatisch grote knoopsgaten kon maken. Ik had al eerder gezocht naar leuke voorbeelden van medaillehangers maar niks passends gevonden. Toch heb ik de knoopsgatautomaat van mijn naaimachine niet gebruikt maar voor de handmatige variant gekozen, omdat…

Medaillewandkleed

Wie hier al een tijdje meeleest weet dat ik een enthousiaste hardloopster was. Ik begon er op latere leeftijd mee maar kreeg de smaak zodanig te pakken dat ik meer dan 100 wedstrijdjes heb gelopen waaronder 12x een marathon. Er staat nog altijd een overzicht van de tijden hier op mijn blog. Toptijden liep ik…

Gezondheid/beweging 2021

Voor iemand die niet van jaaroverzichten houdt ben ik nogal een rare want ik wil of over drie dingen een update cq overzicht schrijven: gezondheid/beweging, crea/naaien en boeken. Dit blog begin ik op de tablet van manlief terwijl we in de auto onderweg zijn naar zijn ouders, hetgeen impliceert dat ik de adem van het…

Intensief

Het is wat het is, maar ‘intensief’ is het woord dat het beste past bij deze tijd voor mij. Ik zag deze tekst staan op een bord bij een boekenwinkel in Harderwijk en ze trof me recht in mijn hart. Om een beeld te geven van de maand september….. nee dat doe ik toch maar…

Hardlopen is over en uit

Vandaag was ik bij de orthopeed voor de uitslag van de MRI die van mijn linkerknie is gemaakt. Hij had helaas slecht nieuws voor me. Aan de hand van de beelden legde hij me uit dat het kraakbeen aan de binnenkant grotendeels is verdwenen. De diagnose is dus artrose oftewel slijtage. Er is bij mij…

Bezig blijven in keraunatèd*

Als je het hardop leest dan snap je het wel. Ik zag het staan in een bericht van de Puinduinrun en ik kreeg er gelijk een beter humeur door na de zorgelijke persconferentie met aangekondigde helaas noodzakelijke semi lockdown. Mijn tactiek is inderdaad bezig blijven. Dit weekend ondernam ik twee activiteiten waarbij ik ‘keraunaprauf’ bezig…