Alles in de war…

Bij jullie ook allemaal zeker? Ik hoor niet tot de mensen die gelijk alles onder controle hebben en die overal het beste van maken en gelijk alles kunnen relativeren en in het juiste perspectief zien. Daarom zul je hier geen mening etc. over het alomtegenwoordige virus en de maatregelen lezen. Verder was ik toch al…

Lansingerlandrun met “Dennis” en heup

Nou gisteren had iedereen het over “Dennis” natuurlijk. Iedereen was met hem op pad of zat juist binnen omdat ie bang was voor “Dennis”. Hij leverde zeer zware windstoten maar de regen viel mee. Een volgende keer laat ik “Dennis” toch wel graag thuis. Met mijn heup gaat dat natuurlijk niet. Zou mooi zijn als…

Blessure: schaamte, stand van zaken #enweerdoor

Schaamte : Weer wat nieuws zeker na de vlieg- en andere milieugerelateerde schaamte denk je misschien, maar nee serieus ik schaam me best wel dat ik niet in de gaten heb gehad dat ik met hardlopen toch een blessure heb opgelopen. Het voelt alsof ik stom ben geweest om teveel en te snel iets te…

Zuiderparkloop #makeitepic

De week vliegt voorbij en ik heb nog niets geschreven over mijn laatste wedstrijd. Dat komt waarschijnlijk omdat ik nog steeds in mineur ben over hardlopen door die pijn in mijn heup en omdat ik 5 km eigenlijk niet de moeite vindt om aandacht aan te besteden. (Voor mezelf dan wel want voor een ander…

Puinduinrun Foâhèvâh

Mijn startbewijs voor deze run kocht ik al in november voordat ik de marathon Spijkenisse zou doen want het is een populaire loop waar slechts 1000 deelnemers aan mee kunnen doen. En toen kreeg ik het in mijn heup. Eerst heb ik geprobeerd het nummer te verkopen via de Facebooksite die startbewijshulp vervangt: klik maar…

Hopeloos en/of heupen los?

Zo dat is dus 12 dagen gelden dat ik schreef: “Ik baal een beetje natuurlijk dat ik niet kan hardlopen maar er zijn ergere dingen denk ik nu (misschien piep ik later anders).” Er is een heleboel gebeurd in die dagen want ik heb inderdaad gezwommen, cardiotraining gedaan in de sportschool, gefietst zowel op de…

Looprust

Zojuist hebben mijn hardloopschoenen een weekje vakantie gekregen. Het zijn luiwammesen want na de marathon van 15 december in Spijkenisse hebben ze een luizeleventje gehad met 5 km op oudjaarsdag en 40 km in 2020 verdeeld over drie paar schoenen. Ik was voor de tweede keer bij de fysiotherapeut in verband met de pijn in…

In beweging komen

De kerstboom is niet zelf in beweging gekomen natuurlijk. Die moest een handje geholpen worden. Ik heb me erover verbaasd dat die goedkope Ikeaboom zo weinig naalden heeft laten vallen. Alle kerstspullen zijn weer opgeruimd. Tijd om de stekken van de tuinplanten in potjes te zetten van de week. En dan eens even aan een…

Onstuimige marathon in Spijkenisse

Ook al was het de 13e keer dat ik aan de start van een marathon stond, steeds is er die spanning omdat ik als eens een Did Not Finish (Maasdijk 2017) heb gehad en drie keer eerder heb moeten knokken om binnen de vijfuurslimiet te blijven (Spijkenisse 2016, Geldrop 2017, Maasdijk 2018). En die marathon…

Loopdingetjes

Als er geen wedstrijd is om verslag van te doen (of een blessure om over te klagen) dan schrijf ik niet zo gauw over hardlopen. Toch zijn er veel hardloopgerelateerde zaken waarvan ik denk dat het leuk is om ze te delen in een blog. Het zijn kleine dingetjes en wetenswaardigheden maar soms zo handig,…