Taperen oftewel kalm aan doen

Afgelopen zondag deed ik de laatste flinke duurloop (22 km) voor de marathon van Spijkenisse vanaf nu is het “taperen” oftewel kalm aan doen en herstellen tot 18 december. Ik moet zeggen dat het me wel bevalt om even wat minder druk te voelen op het aantal trainingskilometers.