Verder fietsen

Dat ik wil bloggen is een ding wat zeker is maar waarover is me niet zo duidelijk. Ik zit al een tijdje met mezelf in de knoei en dat gedoe met die knie heeft het er niet beter op gemaakt. Aanvankelijk leek het alleen een verdraaiing en zou het volledig herstellen. De tape mocht er…

Drie tot zes weken

zei de fysiotherapeut toen hij mijn knie uitgebreid had onderzocht. Manlief had me naar het Sportmedisch Adviescentrum gebracht en dat was de eerste keer dat ik er met de auto kwam. De knie is flink verdraaid en daarbij is het ligament collaterale laterale geblesseerd. Dat is niet de buitenste knieband maar een klein bandje om…

Helaas pindakaas!

Na het publiceren van mijn laatste blog dinsdag keek ik met manlief nog net te lang naar de tv en liep toen vlug om hoog de trap op om gauw te gaan slapen. Helaas zakte ik bovenaan de trap door mijn toch al pijnlijke en overbelaste knie. Ik schreeuwde het uit van de pijn en…

Alles goed met me? Vraag 5 en 6

Een tijd geleden stond er in tijdschrift Margriet (nr 35 van 2023) een artikel dat me aan het denken zette. Het ging over een goed gesprek met jezelf in 16 vragen. Hier staat deel 1 met uitgebreide toelichting en hier deel 2. Ik ga verder met de volgende 2 vragen: 5. Wat is je grootste…

Gewoon beginnen

en dan zie ik wel wat het wordt. Misschien klinkt dat niet erg gemotiveerd voor het schrijven van een blog maar eigenlijk gaat het bij alles zo met mij. Daardoor komt er geregeld wat uit mijn handen en lijk ik heel actief. Mijn sportieve leven lijkt zo ook heel wat met 2x fitness, 2x hardlopen…

Van de week

was het nog steeds rommelig en lukte het niet goed om structuur aan te brengen in mijn dagindeling. Er kwam veel te weinig uit mijn handen en ik moest mezelf – vaak laat in de middag – nog een schop geven om nog wat van de dag te maken. Gelukkig had manlief deze week een…

Van alles wat

en zeker onvolledig en rommelig maar beter dan niks denk ik dan maar zo. Het is maar goed dat ik foto’s maak want er gebeurt steeds zoveel dat ik het allemaal niet meer kan onthouden. Iedere week zet ik de smartphonefoto’s over op mijn pc en die rubriceer ik dan in een maandelijkse map sport,…

Ruitenberg Lansingerlandrun 5 km

Voor het eerst in 4 jaar deed ik weer mee met een echte hardloopwedstrijd. Onder ‘echt’ versta ik dan een evenement waar je startgeld betaalt en waar je een startnummer krijgt en waar je als de tijdsregistratie stopt onder een finishboog doorgaat en een medaille krijgt. De laatste keer dat ik aan zoiets meedeed was…

Bewegen, sporten en plannen voor 2024

Dit blog ben ik ooit begonnen om te schrijven over hardlopen en ondertussen is dat een van de dingen die ik niet meer dan 2x per week nog geen uur per keer kan doen. In 2020 mochten er vanaf maart geen wedstrijden meer worden georganiseerd in verband met het Coronavirus tot juni 2021. In november…

Titel toevoegen

dat staat er boven dit blog en ik wilde gewoon kerst typen maar heb het toch maar gelaten. De laatste weken heb ik heel hard gewerkt om allerlei dingen voor elkaar te krijgen voor het eind van het jaar. Er zijn er een hoop gelukt, waaronder het bijwerken van mijn receptenmap en diverse naaiprojecten. Verder…