Uit de bocht gevlogen

Stel je voor. Dinsdag – ongeveer 3 weken na de laatste marathon waarvan het herstel goed is verlopen – doe ik ’s middags een 5 km met een paar kleine versnellingen. Ruim op tijd ben ik ’s avonds aanwezig voor een Coopertest bij de lokale atletiekvereniging CAV Energie. Ik denk dat ik door de supercompensatie…

München Marathon ‘vieren’

Best lastig om een blog te schrijven over zo’n marathon. Er zijn zoveel lopers en bloggers die snellere benen en een vlottere pen hebben dan ik maar ik kan noch het lopen noch het schrijven laten, dus…

Wat ik leerde uit mijn vorige marathons

Rust is de belangrijkste training op dit moment in de voorbereiding op de marathon van München op zondag 14 oktober. Tijd om te lezen en nog eens na te mijmeren over die andere marathons die ik liep. En niet te vergeten… wat hebben ze me gebracht/geleerd. Tijd om mijn spullen uit te zoeken en mijn…

Onderweg naar marathon nr. 10: München

In september heb ik weinig over hardlopen geschreven. Ik ga daar maar niet over uitweiden maar gewoon wat aan doen, want gelopen heb ik wel. Het ging meestal niet zo soepeltjes maar ik heb het wel gedaan. Bovenstaande foto’s zijn van gewone doordeweekse looprondjes waar ik vooral probeerde te kijken naar de mooie luchten en…

The only way is up

Al een tijdje was ik mijn mojo een beetje kwijt qua hardlopen en daarom had ik me ingeschreven voor een korte wedstrijd De Ronde van West vlakbij de wijk ’s Graveland waar wij vroeger woonden in Capelle a/d IJssel.

Help wat doe ik nou toch…

  Ja als je zo aan het puzzelen met met allerlei dingen dan doe je ineens dingen waarvan je niet precies weet hoe het allemaal uit gaat pakken

Limited or gifted thats the question

De vakantie is definitief voorbij, manlief is weer naar zijn werk, de was, boodschappen, schoonmaken, koken, huis, tuin en gezin en alles wat daarbij komt kijken vult mijn dagen met taken die soms verrassend vervullend zijn maar ook vaak saai, vervelend en onbevredigend. De zoektocht naar werk heb ik nog niet opgegeven. Van mijn jobcoach…

Revanche Maasdijkmarathon gefinisht

Zo dat is dat. Eindelijk die vervelende DNF (did not finish) van vorig jaar recht kunnen zetten. Nog niet helemaal zoals het zou moeten of zoals ik het zou willen maar dat is het mooie van sportief zijn. Je moet het doen met de vorm van de dag.

Aftellen en recapituleren

Zo ben binnen van mijn laatste loopje. Nog 2 nachtjes slapen en dan sta ik aan de start van mijn 9e marathon alweer. Momenteel zit ik in de taper, tapertime of tapering oftewel de stilte voor de storm. Ik heb die rust deze keer erg hard nodig want het was druk afgelopen periode. Manlief was…

Gaan met die banaan/sinaasappel

Het is vast niemand ontgaan dat er dit weekend een marathon in 010 is gelopen.  Heel Rotterdam was ongelooflijk in de stemming voor raceday.  Zo stond er op de Markthal deze aanmoediging. Ik liep deze keer geen hele marathon omdat ik na trailmarathon van eind november toe was rust en me niet wilde forceren na…