Halve marathon Nunspeet en de laatste loodjes voor de hele in Enschede

De leukste en de moeilijkste dingen komen vaak geheel onverwacht. Zo stond ik vorig weekend ongepland aan de start van de halve marathon van Nunspeet. Manlief en ik vierden daar onze trouwdag in een lodge bij Hotel Vennendal op de prachtige Veluwe. Ik wilde nog een laatste langere duurloop doen voor de marathon van Enschede…

Beuken in de Krimpenerwaard

Tja een voorjaarsstorm gooide roet in de wedstrijdplannen van de meer dan 40.000 hardlopers die hadden willen starten op de City Pier City in Den Haag. Manlief en ik zouden daar starten voor een halve marathon en een gezellige dag hebben met zijn collega’s bij de ‘Wij rennen voor het Rijk’. Ik was om half…

Eerste editie Lansingerlandrun

Spoiler: Gisteren zou ik een lange duurloop op tempo 6:30 doen tijdens de nieuwe Lansingerlandrun in Berkel Rodenrijs maar het ging veel sneller. Dan ook maar snel een blogje erover schrijven. Het was een nieuwe hardloopwedstrijd. Ik had er zin in en tegelijkertijd een beetje kriebels in mijn buik omdat ‘dertigers’ bij mij nooit vanzelf…

Puinduinrun ‘supĂąh leuk om te laupe’

Zoals ik vorig blog al zei, schrijven over hardlopen is niet zo moeilijk, want waar het hart van vol is daar loopt de mond van over. Ik zal van het Haags maar weer overschakelen naar het ABN want anders haken jullie lezers vast af. Dit was het parcours loop maar even met me mee… met…

Terugblik op de runningstreak (met tips)

Nou hij is eindelijk afgelopen die runningstreak maar ook nou hij is nu al afgelopen. De tijd vliegt. In dit blogje wil ik ingaan op mijn ervaring – 41 dagen – met een runningstreak en het trainingseffect en de belasting fysiek en mentaal. Het heeft best veel aspecten en ik probeer ze in dit blog…

Kerst- en andere leuke loopjes in december

Door dat hele gedoe met die runningstreak gecombineerd met alle andere activiteiten heb ik het – zelfs zonder baan – zo druk dat het bloggen er in december een beetje bij in schiet. Maar er zijn zoveel leuke loopjes geweest die toch een herinneringsmomentje verdienen dus hier even de highlights van de tweede helft van…

Halve marathon Spark Spijkenisse

Zo begon het afgelopen zondag. Ik was al een tijdje op want ik kan niet zo goed slapen sinds een week of vier. Ik ben iedere keer tussen drie en vijf ’s nachts wakker en dan ga ik op een gegeven moment maar mijn bed uit. Dat is niet zo jofel en zeker niet voor…

Vulcaan halve marathon Vlaardingen

 Drie wedstrijden deze maand, waarvan afgelopen zondag de eerste. Er zijn bloggers die meteen dezelfde dag nog aan het wedstrijdverslag beginnen zoals Peter maar ik ben zowel met bloggen als met hardlopen wat meer tijd nodig. 😉 

Gewoon hardlopen of ….

  Zo we zijn inmiddels in de herfst beland; een maand na mijn laatste marathon. Ik trek weer een lange tight aan en een ondershirt. In ieder geval zijn lange mouwen weer lekker maar echt koud is het nog niet.

Uit de bocht gevlogen

Stel je voor. Dinsdag – ongeveer 3 weken na de laatste marathon waarvan het herstel goed is verlopen – doe ik ’s middags een 5 km met een paar kleine versnellingen. Ruim op tijd ben ik ’s avonds aanwezig voor een Coopertest bij de lokale atletiekvereniging CAV Energie. Ik denk dat ik door de supercompensatie…